你好。血壓要控制在140/90以下。目前比較有效的方案是鈣拮抗劑+血管緊張素受體拮抗劑，或是鈣拮抗劑+噻嗪類利尿劑，或是三者聯合使用，都有其特點和適應癥，建議在醫生指導下結合你的情況用藥。平時注意清淡飲食，適量運動，放松心情。定期測量血壓，1-2周應至少測量一次，按時就醫。

根據你提供的情況，有高血壓病史，年齡較大，以及其他臨床表現，應該考慮有冠心病的情況。建議你應該檢查一下心電圖的情況，以及心臟彩超。血糖，血脂的情況，明確病因。可以應用阿司匹林腸溶片，他汀類藥物，五福心腦康膠囊。

建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒，避免情緒激動。如果有高血脂必須同時治療啊。否則降壓效果不好。在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定。最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服，血壓更平穩。多吃些果蔬是有好處的。

這位朋友從你的癥狀來看你主要是晚上癥狀明顯這個和肝腎有關的血壓上升。你可以服用一些杞菊地黃丸達到補肝痛降血壓的效果。平時可以用菊花，決明子，夏枯草。構杞這些泡茶來喝也可以達到治療的效果的少食油膩食物辛辣食物，每天喝這些茶的情況下可以增加一些步行活動。特別是喝完藥后可以抽點時間出來適當快走一下能促進恢復的。

你這個主要是一個舒張壓的升高，舒張壓升高與外周血管阻力升高有關。1，對于你這個情況建議先還是使用降壓藥物治療，可以使用施慧達22，飲食主要注意低鹽低脂低膽固醇和多運動3，避免情緒緊張和精神刺激