你好，跟過度的性欲有關，需要控制。平時清淡飲食，適當鍛煉，出出汗，提高體質就可以。

你好！根據你提供信息來看，像你這種情況來看是需要考慮性功能障礙的癥狀。建盡早到醫院進行一個陰莖背神經敏感度的檢查及性功能的檢查，然后在根據具體病情在針對性的治療。

考慮腎氣不足引起的，最好還是去看下中醫，及時調理，應該還是很好恢復的。建議平時要注意養成良好的生活習慣，早睡早起，堅持鍛煉身體，平時適當多吃一些動物腎臟、黑豆、牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、補腎補陽的食物

從你描述癥狀來看，考慮是身體素質一般，腎氣不固導致的性欲下降不適癥狀。建議口服五子衍宗丸補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。注意休息，多喝水。清淡飲食，不吃辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜。適當節制性生活就行啦。