你好，根據(jù)你的描述，可以服用藥物治療，還可以接受心里疏導。建議服用維生素和谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)，多運動，有助于血液循環(huán)，提供大腦供養(yǎng)量，多散心，多和親戚朋友交流，保持心情愉快，晚上睡覺前先用熱水泡泡腳，或者睡覺前先聽聽舒緩的音樂有助睡眠。

多夢的情況大多與失眠一樣，都是精神因素導致的。：建議您可以用點健腦補腎丸和谷維素來治療，睡前不要過度用腦，用一湯匙醋,倒入一杯冷開水中喝，效果也是不錯的。如果自己調(diào)理效果不明顯的話，再去看看中醫(yī)。

夢多，考慮神經(jīng)衰弱,氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過度、植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致,　建議平時生活有規(guī)律，按時作息，避免情緒刺激。可以口服安神補腦液、百樂眠膠囊治療。另外注意有無氣血虧虛的情況