您好，失眠的確與年齡有關，特別是年齡稍大點就容易失眠，晚上睡眠質量不好，所以平時要多注意調整好作息時間，失眠嚴重的話，如果想去醫院治療的話，建議您去正規的醫院治療，千萬不要自己去亂服用安眠藥之類的，祝您早日康復！

當失眠嚴重時，可能會導致患者的恐懼心理出現，害怕晚上睡不著，繼而發生更嚴重的失眠癥。有的人對睡眠的期望過高，認為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。這種對睡眠的過分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠、焦慮、抑郁情緒，治療不能從一而終，要多方面深入了解病情。根據您這種失眠情況我覺得;首先得做好自我心理調節，就是在睡覺前調整好自己的情緒，把一些煩心的事兒放在一邊，不要去理他。可以適當的自我暗示：“現在想也沒用，解決不了根本問題，還影響睡眠，影響自己的身體健康”同時去正規醫院接受檢查和治療。

您好！根據你的描述你父親這是屬于失眠癥狀，晚上睡眠不好經常失眠,壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠.失眠是一種常見的心理疾病，患者朋友不要過于擔心，同時也不要痹大意，要及時去正規的醫院接受治療，以免因為治療不當而引發更加嚴重的后果。祝您早日康復

睡眠或覺醒是正常的生理過程，但它不是人為能完全自主控制的活動，而是一個被動過程。它不像人體某些活動可按人的意志，說來就來，要止則止。失眠的人常常難以誘導自己進入睡眠而苦惱。其實早期的輕度失眠，經過自我調理的辦法就常可得益。沒有充足的睡眠會讓人感到身心乏力，人必須靠睡眠來獲取休息和能量，一個人在一天的腦力和體力勞動之后，已經處于極度疲憊的狀態，晚上睡眠不好會導致人的大腦缺血缺氧，從而加速了腦細胞的死亡，因此身體的免疫力也在逐漸的下降。患者應該果斷選擇醫院進行系統的檢查治療，如不然會引起更嚴重的其他并發癥，危害健康。

你好，失眠在我們的日常生活中十分常見。失眠不僅僅會影響到個人的身體健康，嚴重了還會誘發心理疾病--失眠恐懼癥。所以要積極調整自己的狀態，放松心情，養成好的作息規律。期失眠將給人體造成智能活動障礙，具體表現為記憶力減煺，容易遺忘、注意力不集中和精神焦慮等等。同時，長期失眠將對人體各項機能造成一定損害，如失眠患者出現白天頭暈，食欲差，消化不良，甚至出現頭痛，肢體或面部麻木、唿吸困難、心慌、血壓波動、多汗和月經不調等癥狀。患者應該果斷選擇醫院進行系統的檢查治療，如不然會引起更嚴重的其他并發癥，危害健