增強機體抗病力。增加機體抗病力主要可通過合理調配飲食途徑。要保證其有充足的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質供應。在流感季節可有意識地補充一些維生素類藥物。勤洗手。流感病毒可通過說話、咳嗽或噴嚏等傳播到空氣中。研究結果表明，流感病毒在手上能存活30個小時。流感患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有流感病毒，所以勤洗手十分必要。腳部保暖。腳對溫度比較敏感，若腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受流感病毒侵擾;同時提倡冷水洗臉。飲食清淡。“三高”飲食會降低人體免疫力，飲食過咸，會使唾液分泌及口腔內的溶菌酶減少，并降低干擾素等抗病因子的分泌，使流感病毒易進入呼吸道黏膜而誘發流感。精神愉快。醫學家通過觀察發現，精神緊張、憂郁的人，體內抗病毒物質明顯減少;局部免疫力下降，易患流感。合理睡眠。經研究表明，人在睡眠時體內會產生一種有提高免疫力作用的物質。因此保證充足睡眠十分重要。

您好。流行性感冒多是因為病毒感染導致的可能性大建議用抗病毒藥物治療為好，注意休息，多喝水，有頭痛等不適癥狀需要用解熱止痛藥物緩解癥狀

增強機體抗病力。增加機體抗病力主要可通過合理調配飲食途徑。要保證其有充足的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質供應。在流感季節，可有意識地補充一些維生素類藥物。勤洗手。流感病毒可通過說話、咳嗽或噴嚏等傳播到空氣中。研究結果表明，流感病毒在手上能存活30個小時。流感患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有流感病毒，所以勤洗手十分必要。腳部保暖。腳對溫度比較敏感，若腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受流感病毒侵擾;同時提倡冷水洗臉。飲食清淡。“三高”飲食會降低人體免疫力，飲食過咸，會使唾液分泌及口腔內的溶菌酶減少，并降低干擾素等抗病因子的分泌，使流感病毒易進入呼吸道黏膜而誘發流感。精神愉快。醫學家通過觀察發現，精神緊張、憂郁的人，體內抗病毒物質明顯減少;局部免疫力下降，易患流感。合理睡眠。經研究表明，人在睡眠時體內會產生一種有提高免疫力作用的物質。因此保證充足睡眠十分重要。

你好感冒可以服用感冒清熱顆粒治療試試，注意多喝水，避免受風寒著涼，注意飲食避免辛辣刺激性不易消化的食物

你好：流感在春秋季節是多發病常見病。很普通的沒必要太在意了。一般都是對癥治療。如果癥狀不嚴重就吃上感冒藥。如果有嗓子痛，咳嗽等就吃上消炎的藥物，如果癥狀不是很嚴重可以不吃藥一般感冒有自限性七天左右就會自己好