您好；建議你可以服用中藥調(diào)理的，建議到具體看看中醫(yī)大夫，中醫(yī)治療要由醫(yī)生辯證進行，各人體質(zhì)不同，用藥也會有加減的。

你好，你這種情況屬于肝氣郁結(jié)，氣滯血瘀所致，肝喜條達，惡抑郁，若情志不舒，肝木不能條達，易致氣滯血瘀，經(jīng)絡(luò)不暢，則可出現(xiàn)肢體關(guān)節(jié)腫脹疼痛等癥。建議用中藥調(diào)理，治療原則為疏肝解郁，行氣活血，常用藥物有柴胡，香附，川芎，當歸，陳皮等，使肝氣的疏，氣血的治，同時平時保持心情舒暢，適當運動促進氣血運行

你好，根據(jù)你得描述，考慮為膝關(guān)節(jié)退行性變的可能性比較大，可以考慮做做針灸，理療等，應(yīng)該就能有效的緩解你得癥狀，平常關(guān)節(jié)注意保暖，少吹風受寒，少負重上下樓梯和爬山，愿早日康復(fù)！