1.高血壓患者宜"三多三少",即多維生素,多無機鹽,多纖維素,少鹽,少脂肪,少熱量,2.多吃新鮮水果,蔬菜,少吃動物內臟如肝,心,腎等3.禁煙忌酒,長期飲酒可促使兒茶酚胺,皮質激素水平升高而誘發高血壓4.肥胖患者要限制飲食,防止體重超重5.在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.

支氣管擴張癥容易在受涼或者感冒情況下導致感染復發加重情況。高血壓病多由于遺傳、動脈硬化、肥胖、飲食習慣等因素導致。建議平時要適當的多運動，控制體重，低鹽低脂飲食，不吃動物的內臟，不用煙酒。

健康指導：高血壓患者在日常飲食中一定要注意食物以清淡為主，少吃一些高鹽高糖高脂肪的食物降低能量的攝入，另外呢一定要避免情緒過度波動每天要保證充足的休息時間適當進行戶外的體育活動，