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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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骨質疏松可以吃海蝦骨質疏松的患者是可以吃海蝦的，骨質疏松一般是由于體內缺鈣導致的，而海蝦中含有豐富的鈣，不僅能夠很好地補鈣，而且還可以很好的補充蛋白質。而且海蝦的殼中含有的鈣質也非常的豐富，可以用整只蝦來煲湯，在湯中加上幾滴醋，可以有效的使鈣溶解在湯中，適當的飲用進行補鈣。
2016-03-05 19:33
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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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骨質疏松可以吃海蝦補鈣的食物就有帶殼類海鮮，海蝦當然也是易補鈣的食物之一，但是海鮮的鈣質主要集中在了外皮上，因此在吃海蝦的時候如果要達到有補鈣，緩解骨質酥松癥的要求，那就需要盡量吃掉海蝦的外皮，還有就是海蝦是一種比較寒的食物，在烹飪過程中建議增加蔥姜蒜的使用量易驅除寒性。
2016-03-05 09:43
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