健康指導(dǎo)：建議增加運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)飲食進(jìn)行保養(yǎng)，如飯食七八分即可，可以快速增進(jìn)修復(fù)能力。同時(shí)建議飲食多以易消化吸收的食物為佳，合理搭配，要做到規(guī)律、合理，多吃含有維生素的蔬菜、水果如蛋類(lèi)、奶類(lèi)及其制品、肉類(lèi)。 如肥肉、蟹、田螺少食；辣椒、辣醬、濃茶等少吃；少食高熱量食物；同時(shí)增強(qiáng)體育鍛煉提高免疫力；

根據(jù)描述癥狀懷疑與消化功能異常所致有關(guān)。建議調(diào)理胃腸道菌群（如食母生后乳酶生）促進(jìn)消化吸收，同時(shí)服用香砂養(yǎng)胃丸或雞內(nèi)金片調(diào)理即可。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

健康指導(dǎo)：您好，常見(jiàn)的口臭以口腔不潔和腸胃熱盛引起的為多，如飯后未及時(shí)漱口，又不注意刷牙而造成的口腔細(xì)菌感染以及各種牙痛引起口臭。治療口臭要注意以下：　　1、注重飲食衛(wèi)生，進(jìn)食不宜過(guò)飽，尤其晚餐應(yīng)適量，以免脾胃受損，消化不良?！　?、做到飲食有節(jié)，不吃或少吃辛辣食物，如蔥、蒜、臭豆腐，某些已有腐酸臭味的泡菜等?！　?、避免吃易塞牙、壞牙的食物，諸如：肉類(lèi)、蔬菜(蔬菜食品)纖維、黏性糖。　　4、除了早晚勤刷牙之外，最好配合漱口水一起使用，現(xiàn)在許多牙膏都有配套的漱口水，因?yàn)槭谒軌蚯鍧嵉秸麄€(gè)口腔的所有地方，在刷牙前后使用漱口水，能夠起到全面清潔口腔的效果?！　?、飯后最好清理一下牙齒，使用牙線(xiàn)或者其他清理工具，將鑲嵌在牙縫內(nèi)的食物殘?jiān)謇沓鰜?lái)，這樣能夠減少細(xì)菌分解，減少口臭?！　?、用隔夜茶漱口。一般隔夜茶都會(huì)有些茶油浮現(xiàn)，飯后用它來(lái)漱口能夠使口腔產(chǎn)生一些茶香的氣味，對(duì)付口臭有不錯(cuò)的效果?！　?、口臭很多時(shí)候是由于腸胃功能紊亂導(dǎo)致，也就是消化不良，最好在平常吃一些有助于消化的東西，比如蘋(píng)果、檸檬、生菜等等，可以將一些果蔬混合起來(lái)吃，沙拉是比較好的選擇。

如果出現(xiàn)口腔異味兒一般來(lái)說(shuō)這種情況的時(shí)候都是由于口腔炎癥或者是慢性牙齦炎或者牙周炎這種情況所引起的比較多見(jiàn)所以這種情況的時(shí)候我們首先需要保持飲食清淡才行，在這種情況。多吃一些新鮮蔬菜和水果，同時(shí)配合口服一些，葡萄糖酸鋅口服溶液和使用甲硝唑溶液用來(lái)漱口。