您好，這樣的情況還得多考慮兩個可能導致的因素，一方面是缺乏鍛煉；二方面是身體營養的影響，如鈣元素的缺乏。可以考慮做個微量元素檢查，生活或勞逸結合，如果久坐時間長，更應該安排鍛煉的時間了。

你好！你的情況是神經壓迫癥狀，建議醫院檢查坐骨神經方面的病變,

你好，根據你的描述，你的情況可能是腰椎間盤突出或者是腰椎管狹窄導致神經壓迫引起腿部麻木的，建議你可以去做個腰椎ＣＴ看看．對于治療，可以進行牽引，按摩推拿，藥物治療，如西樂葆，扶他林等；封閉治療等；如果效果不好，可以手術治療，一般能夠明顯好轉的；睡硬板床，加強腰部肌肉的功能鍛煉．

你好，你的情況主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，一般藥物很難根治，西醫沒有特效藥。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用傳統中藥血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風藤、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎補、制川烏、制附子、香附、郁金等配合治療，見效快，療效確切，只需單服中藥即可，不需要其它治療方法，許多患者治愈后不復發。希望正確治療早日康復！

你好，可以考慮是服用中草藥。獨活黨參川斷菟絲子桂枝仙茅仙靈脾狗脊,寄生雞血藤黃芪杜仲巴戟天懷牛膝,白芍甘草水煎服.效果很好。