扁平足患者選擇合適的鞋子至關重要，要考慮穩(wěn)定性、足弓支撐、鞋底材質、鞋型和舒適度等。合適的鞋子能緩解疼痛，改善行走體驗，目前在市場上有較多選擇。 1.穩(wěn)定性：鞋子要有良好的穩(wěn)定性，避免腳部在鞋內晃動，減少受傷風險。 2.足弓支撐：選擇具有足弓支撐功能的鞋子，能減輕足弓的壓力。 3.鞋底材質：柔軟且有一定彈性的鞋底，能緩沖行走時的沖擊力。 4.鞋型：寬松不擠壓腳部，尤其是前掌和后跟部位。 5.舒適度：確保鞋子內部沒有突出物，材質透氣吸汗，減少摩擦。 總之，扁平足患者在選擇鞋子時要綜合考慮以上因素，多試穿不同款式和品牌，以找到最適合自己的鞋子。目前在一些專業(yè)的鞋店或網上的健康鞋類專區(qū)，都能找到適合扁平足的鞋子。

平足癥患者平時要特別注意不要穿任何帶跟的鞋，任何高度的鞋跟都會增加足弓的壓力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而絕非有益無害！避免過久站立、行走，尤其是負重行走過多。疲勞后要及時休息，用熱水泡腳，幫助恢復。選購鞋子要注意寬松、合腳，鞋底不滑，鞋尖不窄，鞋跟寬而不高，鞋幫松軟，鞋腰稍窄。如果不是先天性也沒有受過外傷的話，平足是可以矯正的。可以穿一雙前高后低的負跟鞋，負跟鞋可以減輕前足壓力。有緩解病痛，恢復行走功能，益于康復等效果。是一種有效的前足減壓鞋。這種足底受力的改變，有助于鍛煉足部肌肉，減輕韌帶負擔，有利于平足癥患者的行走，也有利于酸痛感的減輕。而且對人體有益無害。