性功能障礙的自我判斷可從勃起情況、性生活時間、性欲強弱、心理感受及身體狀況等方面進行，包括勃起硬度不足、早泄、性欲低下、焦慮緊張、疲勞乏力等。 1.勃起情況：陰莖勃起硬度不夠，難以維持足夠的勃起以完成滿意的性生活。 2.性生活時間：性交時持續時間過短，如插入后很快射精。 3.性欲強弱：對性生活缺乏興趣或欲望明顯降低。 4.心理感受：在性生活中感到緊張、焦慮、恐懼等不良情緒。 5.身體狀況：經常感到疲勞、乏力，或伴有其他慢性疾病癥狀。 6.晨勃現象：晨勃減少或消失可能提示性功能出現問題。 如果發現自己存在上述情況中的一種或多種，不要過度緊張和焦慮，但也不應忽視。建議及時調整生活方式，如保持良好的作息、適當運動、減輕壓力等。若問題持續存在或加重，應及時前往正規醫院的男科或泌尿外科就診，以便獲得專業的診斷和治療。

性功能障礙的自我判斷可從勃起情況、性生活時間、性欲強弱、心理感受及身體狀況等方面進行，包括勃起硬度不足、早泄、性欲低下、焦慮緊張、疲勞乏力等。 1.勃起情況：陰莖勃起硬度不夠，難以維持足夠的勃起以完成滿意的性生活。 2.性生活時間：性交時持續時間過短，如插入后很快射精。 3.性欲強弱：對性生活缺乏興趣或欲望明顯降低。 4.心理感受：在性生活中感到緊張、焦慮、恐懼等不良情緒。 5.身體狀況：經常感到疲勞、乏力，或伴有其他慢性疾病癥狀。 6.晨勃現象：晨勃減少或消失可能提示性功能出現問題。 如果發現自己存在上述情況中的一種或多種，不要過度緊張和焦慮，但也不應忽視。建議及時調整生活方式，如保持良好的作息、適當運動、減輕壓力等。若問題持續存在或加重，應及時前往正規醫院的男科或泌尿外科就診，以便獲得專業的診斷和治療。