兩膝蓋下跪困難且起身艱難，可能是膝關(guān)節(jié)損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶拉傷等原因造成，也可能與肥胖、過度勞累等有關(guān)。 1.膝關(guān)節(jié)損傷：運動不當或外傷可能導致膝關(guān)節(jié)軟骨、韌帶等結(jié)構(gòu)受損，引起疼痛和活動受限。 2.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥會侵蝕關(guān)節(jié)組織，導致關(guān)節(jié)功能障礙。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，造成關(guān)節(jié)積液、腫脹和疼痛。 4.半月板損傷：多由扭轉(zhuǎn)外力引起，會出現(xiàn)疼痛、彈響和交鎖等癥狀。 5.韌帶拉傷：劇烈運動或意外扭傷可能使韌帶拉傷，影響膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和活動能力。 6.肥胖：體重過重會增加膝關(guān)節(jié)的負擔，導致關(guān)節(jié)磨損和功能異常。 7.過度勞累：長期從事重體力勞動或長時間站立，使膝關(guān)節(jié)疲勞，出現(xiàn)功能障礙。 總之，出現(xiàn)兩膝蓋下跪困難且起身艱難的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細的檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，在日常生活中要注意保護膝關(guān)節(jié)，避免過度勞累和受傷。

兩膝蓋下跪困難且起身艱難，可能是膝關(guān)節(jié)損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶拉傷等原因造成，也可能與肥胖、過度勞累等有關(guān)。 1.膝關(guān)節(jié)損傷：運動不當或外傷可能導致膝關(guān)節(jié)軟骨、韌帶等結(jié)構(gòu)受損，引起疼痛和活動受限。 2.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥會侵蝕關(guān)節(jié)組織，導致關(guān)節(jié)功能障礙。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，造成關(guān)節(jié)積液、腫脹和疼痛。 4.半月板損傷：多由扭轉(zhuǎn)外力引起，會出現(xiàn)疼痛、彈響和交鎖等癥狀。 5.韌帶拉傷：劇烈運動或意外扭傷可能使韌帶拉傷，影響膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和活動能力。 6.肥胖：體重過重會增加膝關(guān)節(jié)的負擔，導致關(guān)節(jié)磨損和功能異常。 7.過度勞累：長期從事重體力勞動或長時間站立，使膝關(guān)節(jié)疲勞，出現(xiàn)功能障礙。 總之，出現(xiàn)兩膝蓋下跪困難且起身艱難的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細的檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，在日常生活中要注意保護膝關(guān)節(jié)，避免過度勞累和受傷。

你好，首先你要注意膝蓋不能受涼另外，假如疼的很厲害可以到醫(yī)院打一下止痛針，最好采用針灸推拿治療

您好，這種情況多是缺鈣引起的，補鈣的話，建議葡萄糖酸鈣口服液，口碑很好我們?nèi)粘Ｊ澄镏校}的來源以牛羊乳及乳制品，不僅含量豐富，且吸收率高，除上述外還有豆類也不錯