您好，長期或過頻、過度手淫會導致陰莖、前列腺、精囊、睪丸附睪等器官局部過度充血、免疫力降低、功能減退，從而誘發泌尿生殖系疾病，如前列腺炎、尿道炎、睪丸附睪疾病等等，這方面疾病主要表現有，性功能障礙（射精快、早泄、陽痿、勃起問題等）和生育能力下降會陰局部及排尿不適癥狀。還會使陰莖發育短小、意志消沉、記憶力減退、注意力不集中、理解力下降、失眠、多夢、頭昏，心悸等。建議到正規?？漆t院明確檢查一下，平時控制手淫的次數，一個月1-2次，盡量不要手淫。

你好！如果一個月手淫3到4次就是比較正常的，不會對你自己的身體造成很多傷害，，從生理上看，適度的手淫是對自己有好處的，有利于自己生理心理身體的釋放，滿足自己的生理性需要。但是過于頻繁的手淫那么將對你的身體和心理造成很大傷害，長遠看特別是你以后的生活,可能引起男人的腎虛陽痿，還有就是前列腺炎癥等生殖系統疾病，會影響以后的生育，