早上起來臉很紅很熱，可能是由于環境因素、皮膚過敏、發熱、內分泌失調、藥物副作用等。 1. 環境因素：如果夜間睡眠環境溫度過高或蓋的被子過厚，會導致面部血管擴張，出現臉紅發熱。這種情況一般改善環境溫度后可緩解。 2. 皮膚過敏：接觸到某些過敏原，如化妝品、枕巾上的塵螨等，引發過敏反應，導致臉部發紅發熱，可能還伴有瘙癢、皮疹。需要避免接觸過敏原，必要時使用氯雷他定、西替利嗪等抗過敏藥物。 3. 發熱：身體感染病原體，如病毒或細菌，引起發熱，可能會伴隨臉發紅發熱。此時應測量體溫，明確發熱程度，多喝水，若體溫過高，可使用對乙酰氨基酚等退燒藥。 4. 內分泌失調：如體內激素水平波動，尤其是女性在生理期前后，可能會出現這種情況。通常調整作息、保持良好心態可改善。 5. 藥物副作用：某些藥物可能導致血管擴張，引起臉部發紅發熱。比如硝苯地平、硝酸甘油等。若懷疑是藥物引起，需咨詢醫生是否調整用藥。 如果早上起來臉很紅很熱的情況持續不緩解或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫，明確原因，以便進行針對性的治療。

你好，臉紅主要是因為皮膚中的毛細血管持續性擴張而造成的。首先應該找出病因，進行針對性地防治。對于血管神經性紊亂者，應當積極加強鍛煉，提高血管對外界刺激的耐受能力，可以常洗冷水澡、桑拿浴，也可以用熱毛巾和冷毛巾交替敷面，先熱后冷，如此鍛煉皮膚，使皮膚恢復對溫度的快速反應