用醋和甘油美白的方法存在一定爭議。醋具有一定酸性，甘油有保濕作用，但兩者混合使用美白效果不確切，且不當使用可能損傷皮膚。使用時需謹慎，包括了解皮膚狀況、選擇合適醋的種類、控制使用頻率、注意使用后的反應等。 1.皮膚狀況：在使用前，要明確自身皮膚類型，如干性、油性、敏感性等。不同膚質對醋和甘油的耐受程度不同。 2.醋的種類：應選擇食用白醋，避免使用工業醋或含雜質較多的醋。 3.使用頻率：不宜過于頻繁，建議每周 1 - 2 次。 4.使用比例：一般建議醋和甘油以 1:5 的比例混合。 5.使用后的反應：使用后若出現紅腫、瘙癢、疼痛等不適，應立即停止使用，并及時就醫。 總之，醋和甘油美白并非適用于所有人，且效果有限。想要美白，更建議通過做好防曬、保持良好的生活習慣、使用正規的美白護膚品等方式。

美白方面要堅持使用美白面膜，使用珍珠粉膠囊等使用防曬組合等，都是比較有幫助的作用的甘油等對于美白應該是幫助不大的，美白方面要堅持使用美白面膜，面膜是比較有幫助的作用

甘油美白的方法有種用醋和甘油美白的方子，一．爽膚水配方1：皮膚粗黑者白醋：甘油＝2：1同化，常搽皮膚，一日2～3次。能使皮膚潮濕，削減黑色素堆積，一個月后皮膚即細膩白嫩，潔凈滑膩富無彈性，充滿美感。配方2：皮膚干燥瘙癢者白醋：甘油4：1同化，趁洗臉或洗澡后毛孔打開，皮膚未干時，涂于皮膚上，無很好的結果。配方3：外婆的皮膚超級保濕秘方白醋＋甘油＋一兩黃芪。阿誰配方很保濕，無一點粘，果此利用后可以或許不用再涂護膚霜，此配方適合晚上利用。配方4：妖精的配方白醋：甘油：純水＝1：2：4，夏天白醋多點，冬天甘油多點。小我認為若是甘油放太多會很粘，之后若是用了面霜就會粘正在一路，果此比力推崇白醋多一點的體例，可是若是感受醋味太大，那就加些純水吧！

甘油和醋的比例是5：1皮膚快速變白1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜調配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發現了什么？？？？！！！是不是白了一圈？美白小秘方美麗大收集1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。3、蕃茄蜂蜜美白這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次