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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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補腎的食物有很多，如黑豆、黑芝麻、核桃、板栗、腰果、枸杞、山藥等。 1.黑豆：富含蛋白質、維生素和礦物質，具有補腎益陰、健脾利濕的作用。 2.黑芝麻：含有多種營養(yǎng)成分，能補肝腎、潤五臟。 3.核桃：性溫味甘，具有補腎健腦、潤腸通便的功效。 4.板栗：能補腎強筋、健脾養(yǎng)胃。 5.腰果：營養(yǎng)豐富，有補腎健脾的效果。 6.枸杞：可滋補肝腎、益精明目。 7.山藥：具有健脾益胃、滋腎益精的功能。 在日常生活中，可以適當食用這些補腎的食物，但需注意飲食均衡。如果腎虛癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-02-10 19:26
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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補腎的食物有很多，如黑豆、黑芝麻、核桃、板栗、腰果、枸杞、山藥等。 1.黑豆：富含蛋白質、維生素和礦物質，具有補腎益陰、健脾利濕的作用。 2.黑芝麻：含有多種營養(yǎng)成分，能補肝腎、潤五臟。 3.核桃：性溫味甘，具有補腎健腦、潤腸通便的功效。 4.板栗：能補腎強筋、健脾養(yǎng)胃。 5.腰果：營養(yǎng)豐富，有補腎健脾的效果。 6.枸杞：可滋補肝腎、益精明目。 7.山藥：具有健脾益胃、滋腎益精的功能。 在日常生活中，可以適當食用這些補腎的食物，但需注意飲食均衡。如果腎虛癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-02-10 17:25
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，可以服用六味地黃丸或金匱腎氣丸等補腎藥物調理，調理腸胃的話，一般應用香砂養(yǎng)胃丸或舒肝健胃丸等藥物即可
2016-03-05 08:19
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關聯(lián)的器官組織，如相關泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。 查看全文»
