懷孕五六個月出現貧血頭暈，可能由多種原因引起，如鐵攝入不足、胎兒需求增加、吸收不良、疾病影響等。需重視并采取措施，包括飲食調整、藥物治療等。 1.鐵攝入不足：孕期對鐵的需求增加，若飲食中鐵含量不足易貧血。應多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、菠菜等。 2.胎兒需求增加：胎兒生長發育迅速，對鐵等營養物質需求大，母體供應不足就會貧血。 3.吸收不良：胃腸功能不佳可能影響鐵等營養物質的吸收。可適當補充維生素 C 促進鐵吸收。 4.疾病影響：如慢性失血疾病，如痔瘡等，要積極治療原發病。 5.營養不良：若整體飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等，也易貧血。要保證飲食多樣化。 總之，孕期貧血要及時干預，改善飲食，必要時遵醫囑用藥。定期產檢，監測貧血狀況，以保障自身和胎兒健康。

服用一些像體恒健牌鐵之緣片之類的補血鐵劑來補充效果更佳。餐后適當吃些水果，水果中含有豐富的維生素C和果酸，能促進鐵的吸收。

對胎兒來說當然有影響，如果是缺鐵性貧血不僅影響產婦的體制，降低抗病能力還易發生出血傾向，嚴重時可引起胎兒宮內生長遲緩。不管是順產還是剖腹產恢復起來很慢。對孕育寶寶也不利，母乳中的鐵50%被嬰兒吸收，是任何食物都比不了的。

孕婦貧血對胎兒是有影響的，建議孕期積極治療。

孕婦貧血是不建議吃藥的，可以經常吃一些補鐵補血的食物：動物的肝臟和血塊、海帶、菠菜、蛋黃、瘦肉、龍眼、紅棗、黑芝麻、蓮藕粉等，在服用一些像體恒健牌鐵之緣片之類的補血鐵劑來補充效果更佳。餐后適當吃些水果，水果中含有豐富的維生素C和果酸，能促進鐵的吸收。