對于上班族因長期對著電腦患脊椎病，選擇保健枕時需考慮高度、材質、形狀、支撐性和透氣性等。 1.高度：合適的高度能使頸椎保持正常生理曲度，一般以 8 - 15 厘米為宜。 2.材質：如乳膠材質，具有良好的彈性和透氣性，能提供較好的支撐。 3.形狀：中間低、兩端高的形狀，能貼合頸椎曲線。 4.支撐性：要有足夠的支撐力，維持頸椎穩定。 5.透氣性：良好的透氣性可保持干爽，提高睡眠舒適度。 總之，選擇保健枕要綜合考慮以上因素，以緩解脊椎病帶來的不適。但保健枕不能替代正規治療，若脊椎病癥狀嚴重，應及時就醫。

您好！保健枕主要是起到一個輔助作用，保健枕頭必須具備下列條件：（1）當人仰臥時它能填滿頸后與床鋪之間的空隙，并有一定的彈性支撐力，在睡眠中能維護頸椎原有的“彎曲度”；（2）當側臥時它又能維持頸椎呈一條水平線。不言而喻，這種能保健的枕頭應該是比較“窄”的，墊在脖子后面的，并且應該有合適的高度。

它是指骨關節邊緣上由于長期慢性損傷引起瘢痕組織增生，天長日久可產生鈣質沉著變成骨質而形成的。藥物治療：內服藥物通過腸胃吸收、消化、分解，最后通過血液循環，才可將藥物輸入送給局部，整個過程需要通過層層屏障才能到達病灶部位

您好,頸椎增生是椎間盤退變的一種表現,骨刺壓迫神經血管會導致上肢麻木,頭暈等癥狀.建議您盡快到專業的頸椎病醫院治療,根據病情選擇合適的治療方案,以免錯過治療的最佳時期.天氣變冷,導致肌肉和小血管痙攣,會導致疼痛加重.日常生活中不要太勞累,勞逸結合,注意保暖,不要長時間保持頸部的一個姿勢,睡一個低點的枕頭,和肩膀齊平的.希望能幫到您,祝您母親早日康復!