腰椎壓縮骨折后能否下床運動，取決于骨折愈合情況、壓縮程度、個體身體狀況、治療方式以及臥床期間的恢復狀況等。 1.骨折愈合情況：骨折愈合需要一定時間，通常在十幾天時骨痂形成可能還不牢固，過早下床可能影響愈合。 2.壓縮程度：壓縮四分之一相對較輕，但仍需謹慎，避免加重損傷。 3.個體身體狀況：年齡、健康狀況、營養狀況等都會影響恢復速度。年輕人恢復可能較快，而老年人或有基礎疾病者則較慢。 4.治療方式：如果采取了內固定等積極治療，下床時間可能適當提前；單純保守治療則需更謹慎。 5.臥床期間恢復狀況：若臥床期間無并發癥，如壓瘡、肺部感染等，且腰部疼痛明顯減輕，可考慮嘗試下床，但需循序漸進。 綜合考慮以上因素，建議先到醫院復查，通過 X 線、CT 等檢查評估骨折愈合情況，由醫生根據具體情況決定是否可以下床運動。過早下床可能導致病情加重，延長恢復時間。

腰椎壓縮性骨折，至少需要臥床10-12周，過早下地可能造成椎體高度丟失，影響預后效果。建議急需臥床，進行飛燕、五點支撐等腰背肌訓練，平軸翻身，定期復查。

青年男性，腰椎壓縮骨折你好，根據你的描述，最好不要亂翻身，建議繼續臥床休息。