先天性髖骨發育不良患者，久坐站起或長期站立左腿酸疼，保養需注意多方面，如控制體重、適度運動、避免勞累、定期復查、合理飲食等。 1. 控制體重：過重會增加髖關節負擔，應通過合理飲食和適量運動保持適宜體重。 2. 適度運動：選擇游泳、騎自行車等對髖關節壓力較小的運動，增強肌肉力量。 3. 避免勞累：避免長時間站立、行走或劇烈運動，防止關節損傷加重。 4. 定期復查：遵醫囑定期進行 X 線、磁共振等檢查，監測病情變化。 5. 合理飲食：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類等。 6. 注意姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免髖關節扭曲。 7. 輔助器具：必要時使用拐杖等輔助器具，減輕髖關節壓力。 只要積極保養，遵循醫生建議，可有效控制病情，降低惡化風險。但仍需密切關注癥狀變化，如有加重及時就醫。

先天性髖骨發育不良患者，久坐站起或長期站立左腿酸疼，保養需注意多方面，如控制體重、適度運動、避免勞累、定期復查、合理飲食等。 1. 控制體重：過重會增加髖關節負擔，應通過合理飲食和適量運動保持適宜體重。 2. 適度運動：選擇游泳、騎自行車等對髖關節壓力較小的運動，增強肌肉力量。 3. 避免勞累：避免長時間站立、行走或劇烈運動，防止關節損傷加重。 4. 定期復查：遵醫囑定期進行 X 線、磁共振等檢查，監測病情變化。 5. 合理飲食：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類等。 6. 注意姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免髖關節扭曲。 7. 輔助器具：必要時使用拐杖等輔助器具，減輕髖關節壓力。 只要積極保養，遵循醫生建議，可有效控制病情，降低惡化風險。但仍需密切關注癥狀變化，如有加重及時就醫。

先天性髖骨發育不良一般情況下不會有太大影響,但隨著年齡增長會出現你所描述的癥狀,并不是每個人都會繼續發展,癥狀不重時可以減少負重,加強肌肉鍛煉.極少數人癥狀持續惡化,疼痛加重,活動受限,甚或肌肉過緊影響到膝關節活動,建議到醫院詳細檢查,必要時關節置換.

先天性髖骨發育不良一般情況下不會有太大影響但隨著年··齡增長會出現你所描述的癥狀并不是每個人都會繼續發展癥狀不重時可以減少負重加強肌肉鍛煉.極少數人癥狀持續惡化疼痛加重活動受限甚或肌肉過緊影響到膝關節活動建議到醫院詳細檢查必要時關節置換.

先天性左髖發育不良,目前已34歲,無特殊治療,只有少行走,減少負重,可以扶杖行動.如果癥狀重,可看骨科,考慮關節融合手術,請教骨科,能否人工髖關節置換手術.