這是想要了解這個(gè)單純的每天選擇這個(gè)螺旋藻是否會引起蛋白過剩，那么答案肯定是會的，因?yàn)檫@個(gè)蛋白質(zhì)的營養(yǎng)需求都是有一個(gè)固定值的，超過人所需要攝取的范圍，那么肯定就會有一定的損害損傷，而且這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)危害都是比較大的，一般來說是很少有這個(gè)行為需求的。最好避免這種行為。

根據(jù)你的描述，保健品需要適當(dāng)服用，不建議長期服用。建議根據(jù)自身情況當(dāng)?shù)蒯t(yī)院體檢科檢查，無問題可以不必過度長期服用。

健康指導(dǎo)：您好，螺旋藻是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的滋補(bǔ)食物，本身富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)元素，營養(yǎng)價(jià)值非常高；長期進(jìn)食的話倒是不一定會導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入超標(biāo)，但是大量進(jìn)食就可能；所以您只要是控制好進(jìn)食量即可。

健康指導(dǎo)：長時(shí)間吃螺旋藻會蛋白質(zhì)過剩，建議增加運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)飲食調(diào)節(jié)，如適宜的體育活動(dòng)，從而促進(jìn)機(jī)體回復(fù)。建議建議飲食多以易消化吸收的食物，營養(yǎng)要均衡，注意定時(shí)定量定質(zhì)，為改善患者維生素缺乏的癥狀，多吃含有維生素的蔬菜、水果。 少食刺激性油膩食物；諸如鯽魚子豬油、油條不宜；鯽魚子，奶油、豬油不宜；少食油炸、肥肉、甜點(diǎn)；