低血壓是指血壓低于正常范圍，一般收縮壓低于 90mmHg 和（或）舒張壓低于 60mmHg 可認為是低血壓。低血壓患者要注意飲食、運動、作息、情緒、監測等方面。 1. 飲食：保證營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質，但避免劇烈運動。 3. 作息：保持規律的作息時間，充足睡眠，避免熬夜。 4. 情緒：保持良好的心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5. 監測：定期測量血壓，了解血壓變化情況，如有不適及時就醫。 6. 藥物：必要時在醫生指導下使用藥物，如米多君、利他林、麻黃堿等。 總之，低血壓患者要重視自身健康狀況，通過多種方式進行調整和改善，如有異常及時尋求醫生幫助。

低血壓是指血壓低于正常范圍，一般收縮壓低于 90mmHg 和（或）舒張壓低于 60mmHg 可認為是低血壓。低血壓患者要注意飲食、運動、作息、情緒、監測等方面。 1. 飲食：保證營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質，但避免劇烈運動。 3. 作息：保持規律的作息時間，充足睡眠，避免熬夜。 4. 情緒：保持良好的心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5. 監測：定期測量血壓，了解血壓變化情況，如有不適及時就醫。 6. 藥物：必要時在醫生指導下使用藥物，如米多君、利他林、麻黃堿等。 總之，低血壓患者要重視自身健康狀況，通過多種方式進行調整和改善，如有異常及時尋求醫生幫助。

低血壓患者輕者如無任何癥狀,無需藥物治療.主要治療為積極參加體育鍛煉,改善體質,增加營養,多喝水,多吃湯,每日食鹽略多于常人.重者伴有明顯癥狀,必須給予積極治療,改善癥狀,提高生活質量,防止嚴重危害發生.近年來推出α受體激動劑管通（主要成分為鹽酸米多君）,具有血管張力調節功能,可增加外周動,靜脈阻力,防止下肢大量血液郁滯,并能收縮動脈血管,達到提高血壓,加大腦,心臟等重要臟器的血液供應,改善低血壓的癥狀,如頭暈,乏力,易疲勞等癥狀

血壓正常的。不用擔心。是否與心理因素有關，建議去醫院檢查

你的血壓是正常的，成年人的血壓通常是90－140/60－90.