感覺腰空空的可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎虛、腰部受涼、長期不良姿勢等。 1.腰肌勞損：腰部肌肉長時間緊張或過度使用，導致肌肉疲勞和損傷，引起腰部空虛感。治療上可通過休息、熱敷、按摩等緩解，必要時使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可能產生腰部不適，有空虛感。治療包括臥床休息、物理治療，嚴重時可能需要手術。 3.腎虛：中醫認為腎主腰，腎虛時可出現腰部空虛。可通過中藥調理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸等，但需在中醫師指導下用藥。 4.腰部受涼：寒冷刺激導致腰部血液循環不暢，引起不適感。注意保暖，適當活動腰部。 5.長期不良姿勢：如久坐、久站等，使腰部肌肉受力不均。應糾正姿勢，加強腰部肌肉鍛煉。 總之，感覺腰空空的原因多樣，如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，如腰椎 X 線、CT 等，以明確診斷，并在醫生指導下進行治療。