陰莖出現這種情況，可能是心理因素、生理因素、疾病影響、不良生活習慣、藥物副作用等所致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，可能影響性功能，導致勃起問題和房事短暫。 2.生理因素：隨著年齡增長，性能力可能逐漸下降。身體疲勞、睡眠不足也會影響勃起功能。 3.疾病影響：如患有高血壓、糖尿病、心血管疾病等，可能影響陰莖血管和神經，導致勃起障礙。 4.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、過度手淫等，容易損傷性器官，影響勃起。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等，可能對性功能產生不良影響。 出現這種情況不必過于緊張焦慮，但也不應忽視。建議保持良好的生活習慣，調整心態。如問題持續或加重，應及時到正規醫院男科就診，查明原因，對癥治療。

你這種情況需首先考慮早泄可能，一般情況下房事時間5分鐘以上屬正常。建議你目前多運動、增強體質，同時減少房事時心理壓力；同時進行應用補腎藥物，如金匱腎氣丸，必要時加用強腎片；建議你可檢查前列腺液排除前列腺炎可能，它也可導致早泄等情況；最后建議房事前口服PDE5抑制劑如*治療，房事時可戴避孕套降低陰莖敏感度。若效果不理想可考慮行陰莖背神經選擇性離短手術治療.