每晚睡覺前雙腿感覺很累可能由多種原因引起，如肌肉疲勞、下肢血液循環(huán)不良、腰椎疾病、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌疾病等。 1. 肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或運(yùn)動(dòng)過度，導(dǎo)致腿部肌肉乳酸堆積，引起疲勞感。可通過熱敷、按摩、適度休息來緩解。 2. 下肢血液循環(huán)不良：久坐、久站或血管病變影響下肢血液回流，造成腿部不適。建議適當(dāng)活動(dòng)，抬高雙腿，必要時(shí)就醫(yī)檢查血管情況。 3. 腰椎疾病：腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng)，可能導(dǎo)致雙腿感覺異常。需進(jìn)行腰椎檢查，如確診，可采取物理治療、藥物治療或手術(shù)治療。 4. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 D、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，影響肌肉和骨骼健康。應(yīng)均衡飲食，補(bǔ)充相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素。 5. 內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能減退，代謝減緩，也可能出現(xiàn)此癥狀。需進(jìn)行相關(guān)檢查，確診后遵醫(yī)囑治療。 如果每晚睡覺前雙腿很累的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好,首先,不知道你的小孩子的這種情況已經(jīng)持續(xù)了多久,如果是很長(zhǎng)時(shí)間的話,而且每次都感覺非常累并且疼痛的話,建議你立即去正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)相關(guān)的拍片以及血液檢查.如果沒有什么器質(zhì)性的問題的話,您就不必過于擔(dān)心,因?yàn)?10歲的小孩子正處于生長(zhǎng)階段,有可能是生長(zhǎng)痛.建議你在平時(shí)的日常生活飲食里多給孩子補(bǔ)充維生素,多吃新鮮的蔬菜和水果,多多的補(bǔ)充含有鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)豐富的食物,如蛋類,海產(chǎn)品還有深色食物等等.還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不要不運(yùn)動(dòng)也不要太過于調(diào)皮而導(dǎo)致勞累.您還可以幫他按摩,晚上睡覺之前泡泡腳,給他舒緩酸累的感覺.

每晚睡覺前雙腿感覺很累治療方法許多家長(zhǎng)都知道,有一種伴隨著幼兒成長(zhǎng)自然出現(xiàn)的生理現(xiàn)象———兒童生長(zhǎng)痛.作為一種自愈性癥狀,家長(zhǎng)往往不去多加關(guān)注,其實(shí),這是一種十分危險(xiǎn)的誤解.生長(zhǎng)痛包括由于小兒關(guān)節(jié)韌帶和肌肉發(fā)育不良,張力較差,活動(dòng)過多而引發(fā)的疲勞性腿痛,以及骨骼發(fā)育較快,骨內(nèi)血流量增加,骨膜緊繃所致的生長(zhǎng)性腿痛,的確不需要特殊的治療.但是這種不適不應(yīng)該伴有其他癥狀,比如發(fā)熱,腫脹,否則家長(zhǎng)就不能盲目地“對(duì)號(hào)入座”,將它和“生長(zhǎng)痛”混為一談.此外,伴有發(fā)熱癥狀的幼兒,下肢同時(shí)疼痛,應(yīng)該引起家長(zhǎng)注意的疾病可能有：風(fēng)濕癥,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,結(jié)核性關(guān)節(jié)炎,化膿性骨髓炎以及骨瘤等.這些疾病如果延誤了治療,都會(huì)造成嚴(yán)重的后果.所以,家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)仔細(xì)地觀察,辨別幼兒所謂“生長(zhǎng)痛”的真正原因.如果感到把握不準(zhǔn),應(yīng)該帶孩子到醫(yī)院檢查,進(jìn)行對(duì)癥處理.總之,對(duì)待幼兒的“生長(zhǎng)痛”,還是關(guān)心,過問一下為好.

很有可能是生長(zhǎng)痛,生長(zhǎng)痛就是由于孩子的身長(zhǎng)增加迅速,使小腿肌腱牽拉,而發(fā)生的疼痛.身長(zhǎng)增高又超過體重增加,稱為第一增高期,假如.在休息時(shí)和晚上睡前發(fā)生疼痛.若腿部沒有異常.活動(dòng)或玩耍時(shí)又不疼痛,就是一種生理性疼痛,是暫時(shí)的,過一個(gè)時(shí)期就會(huì)好的,不必治療.痛時(shí)可在局部按摩一下,或讓孩子看畫報(bào),玩玩具,做游戲等,轉(zhuǎn)移孩子的注意力,就不感到疼痛.病理性疼痛,則與生長(zhǎng)痛相反,活動(dòng)時(shí)疼痛加重,甚至活動(dòng)受限,但休息時(shí)疼痛減輕.這時(shí),就不能疏忽大意,需要及時(shí)到醫(yī)院檢查,查明原因.有很多疾病的早期表現(xiàn)類似“生長(zhǎng)痛”,關(guān)鍵是不能簡(jiǎn)單的將所有腿疼都理解為生長(zhǎng)發(fā)育中的問題,家長(zhǎng)要抽出時(shí)間帶孩子到醫(yī)院看醫(yī)生,使其得到有效的治療,對(duì)有問題的孩子要定期回醫(yī)院隨訪,為重復(fù)體檢和進(jìn)一步采集病史提供保證.家長(zhǎng)們最容易犯的錯(cuò)誤是自以為“生長(zhǎng)痛”而忽略了嚴(yán)重潛在的情況.你可帶孩子到醫(yī)院做化驗(yàn),包括血沉抗力,粘蛋白,類風(fēng)濕因子,血尿酸以排除風(fēng)關(guān),類風(fēng)關(guān)和痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎.

好!很有可能是生長(zhǎng)痛,生長(zhǎng)痛就是由于孩子的身長(zhǎng)增加迅速,使小腿肌腱牽拉,而發(fā)生的疼痛.5--7歲時(shí)身長(zhǎng)增高又超過體重增加,稱為第一增高期.所以,生長(zhǎng)痛常發(fā)生于5--7歲的兒童.假如.在休息時(shí)和晚上睡前發(fā)生疼痛.若腿部沒有異常.活動(dòng)或玩耍時(shí)又不疼痛,就是一種生理性疼痛,是暫時(shí)的,過一個(gè)時(shí)期就會(huì)好的,不必治療.痛時(shí)可在局部按摩一下,或讓孩子看畫報(bào),玩玩具,做游戲等,轉(zhuǎn)移孩子的注意力,就不感到疼痛.病理性疼痛,則與生長(zhǎng)痛相反,活動(dòng)時(shí)疼痛加重,甚至活動(dòng)受限,但休息時(shí)疼痛減輕.這時(shí),就不能疏忽大意,需要及時(shí)到醫(yī)院檢查,查明原因.另外補(bǔ)鈣不能緩解生長(zhǎng)痛的.我建議你給她查查是不是缺鈣了,補(bǔ)補(bǔ)鈣吧,多曬太陽(yáng)