上網后短時間內出現脖子不適、手臂麻，可能是頸椎病，也可能與不良姿勢、頸部肌肉勞損、頸椎間盤突出、頸椎管狹窄、神經炎等有關。 1. 不良姿勢：長時間低頭或頭部前傾，會使頸部肌肉緊張，影響頸椎正常生理曲度，導致不適和麻木。 2. 頸部肌肉勞損：頸部肌肉過度勞累，產生無菌性炎癥，引起疼痛和麻木。 3. 頸椎間盤突出：椎間盤退變突出，壓迫神經根，產生相應癥狀。 4. 頸椎管狹窄：頸椎管內徑變小，脊髓和神經受壓。 5. 神經炎：神經受到炎癥刺激，影響神經傳導，出現麻木感。 如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，如頸椎 X 線、CT 或磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭，定期活動頸部。

這是頸椎病，是長時間上網而少活動引起的。感覺是坐下來一會兒就覺得左邊靠脖子處酸酸的痛，敲打一下反而舒服。右邊靠胛骨也會痛。但是起立活動后就舒服許多。改善辦法：(1)熱敷療法。在后枕部使用50℃-6O℃的熱水袋熱敷，約半小時左右即可奏效。同時局部經常輕度地按摩半小時，可起到活血化瘀、通經活絡的預防作用。(2)按摩頸部。在發生了落枕后，可在其后枕部作按摩。

根據你的描述，你的這種情況屬于頸椎病的先兆癥狀。現代社會由于人們過于依賴電腦，電視，汽車等工具，所以很多人在使用這些工具時，往往會長時間保持一個姿勢不動，所以容易導致頸椎病的發生，從而出現你以上的癥狀，對于你的這種情況，建議你去看看中醫，做做針灸推拿治療便可以了，另外在生活上，避免長時間的不動，每上網20分鐘左右，就起來活動一兩分鐘，這樣便可以了，

你好.這樣的情況考慮是頸椎病壓迫神經引起的,建議你去醫院拍個頸椎四位片或頸部磁共振進行明確診斷后對癥治療.頸椎病的治療首選牽引理療可配合針灸、按摩，要堅持按療程治療效果才好.平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長時間打牌不要低頭工作時間過久等

您好，頸椎病治療主要是要綜合治療治療方法主要有1藥物治療如阿魏酸鈉片，尼莫地平片，維腦路通片2：物理治療，如局部按摩，在醫生的指導下牽引，針灸烤電等3：生活習慣如多休息注意坐姿，睡覺時枕頭要低和肩部同一水平即可頸椎增生不能完全根治，但有癥狀了及時治療，平時注意生活習慣，是可以控制的。謝謝，祝你早日康復！