天天胃脹氣、腰酸、便溏，腰腹涼，可能是脾胃虛寒、腎陽虛、寒濕內阻、胃腸功能紊亂、慢性腸胃炎等原因所致。 1. 脾胃虛寒：脾胃陽氣不足，不能溫煦中焦，導致胃脹氣、便溏、腹部發涼。可表現為食欲不振、胃脘隱痛等。 2. 腎陽虛：腎陽虧虛，溫煦失職，出現腰酸、腹部及腰部冷感、大便稀溏。常有畏寒肢冷、神疲乏力等癥狀。 3. 寒濕內阻：外感寒濕之邪，或內生寒濕，阻礙氣血運行，引起上述癥狀。還可能伴有肢體沉重、舌苔白膩。 4. 胃腸功能紊亂：飲食不規律、精神壓力大等可致胃腸功能失調，出現胃脹氣、便溏。多伴有腹脹、腹痛等。 5. 慢性腸胃炎：炎癥刺激胃腸道，影響消化吸收功能，引發相關癥狀。常有腹部隱痛、惡心等表現。 出現這些癥狀，建議先調整飲食和生活習慣，注意保暖。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，遵醫囑治療。可選用的藥物有附子理中丸、金匱腎氣丸、參苓白術散等，但用藥需遵醫囑。

天天胃脹氣、腰酸、便溏，腰腹涼，可能是脾胃虛寒、腎陽虛、寒濕內阻、胃腸功能紊亂、慢性腸胃炎等原因所致。 1. 脾胃虛寒：脾胃陽氣不足，不能溫煦中焦，導致胃脹氣、便溏、腹部發涼。可表現為食欲不振、胃脘隱痛等。 2. 腎陽虛：腎陽虧虛，溫煦失職，出現腰酸、腹部及腰部冷感、大便稀溏。常有畏寒肢冷、神疲乏力等癥狀。 3. 寒濕內阻：外感寒濕之邪，或內生寒濕，阻礙氣血運行，引起上述癥狀。還可能伴有肢體沉重、舌苔白膩。 4. 胃腸功能紊亂：飲食不規律、精神壓力大等可致胃腸功能失調，出現胃脹氣、便溏。多伴有腹脹、腹痛等。 5. 慢性腸胃炎：炎癥刺激胃腸道，影響消化吸收功能，引發相關癥狀。常有腹部隱痛、惡心等表現。 出現這些癥狀，建議先調整飲食和生活習慣，注意保暖。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，遵醫囑治療。可選用的藥物有附子理中丸、金匱腎氣丸、參苓白術散等，但用藥需遵醫囑。

你最近天天胃脹氣，腰酸，肚子跟腰部摸上去很涼，偶爾便溏。這種情況屬于脾腎陽虛的表現。建議到醫院找中醫大夫詳細診斷一下，通過服用溫補脾腎陽氣的方子調理一下就會好轉的。另外也可以在執業藥師指導下服用附子理中丸和壯腰健腎丸。