工作忙致腎虛尿頻,吃啥能補?
我現在還在一家公司做文職工作,由于最近公司里比較忙,所以很少特別照顧自己的身體,也正是因為如此,我好像有些腎虛了,因為上廁所的次數多了,吃什么可以補呢?
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回答5
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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腎虛尿頻可通過飲食調理改善,常見的有食用黑色食物、藥食同源食材、溫性食物、高蛋白食物、富含鋅的食物等。 1.黑色食物:如黑豆、黑米、黑芝麻,中醫認為黑色入腎,能補腎氣。 2.藥食同源食材:像枸杞、山藥、芡實,有滋腎益精的作用。 3.溫性食物:例如羊肉、核桃、韭菜,可溫補腎陽。 4.高蛋白食物:如雞蛋、牛奶、魚肉,有助于補充營養,增強體質。 5.富含鋅的食物:如牡蠣、蝦、南瓜子,對腎臟健康有益。 飲食調理只是輔助手段,若腎虛尿頻癥狀嚴重,應及時就醫,明確病因,并在醫生指導下進行治療。同時,要注意規律作息,避免勞累。
2025-02-10 22:07
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回答4
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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腎虛尿頻可通過飲食調理改善,常見的有食用黑色食物、藥食同源食材、溫性食物、高蛋白食物、富含鋅的食物等。 1.黑色食物:如黑豆、黑米、黑芝麻,中醫認為黑色入腎,能補腎氣。 2.藥食同源食材:像枸杞、山藥、芡實,有滋腎益精的作用。 3.溫性食物:例如羊肉、核桃、韭菜,可溫補腎陽。 4.高蛋白食物:如雞蛋、牛奶、魚肉,有助于補充營養,增強體質。 5.富含鋅的食物:如牡蠣、蝦、南瓜子,對腎臟健康有益。 飲食調理只是輔助手段,若腎虛尿頻癥狀嚴重,應及時就醫,明確病因,并在醫生指導下進行治療。同時,要注意規律作息,避免勞累。
2025-02-10 20:14
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回答3
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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女性補腎菜譜,女性腎陽虛吃什么補?首先,陽痿會影響男xing生育,可是它不等同于不育癥。陽痿患者的陰莖勃起困難,無法將精子輸至女xing的宮頸口,給生育下一代帶來困難 其次,陽痿會導致兩xing關系的破裂,并且將摧垮男xing自信。陽痿的出現,導致夫妻生活不正常的事實,在傷害男xing的身心健康的同時,也損害到兩xing的和諧與幸福。 第三,陽痿的發生經常與影響男xing健康的慢xing疾病相伴。臨床研究發現,除了心理xing的陽痿外,多數陽痿都是身體機能下降的直接結果。從病因來看,糖尿病、高血壓等器質xing疾病都可能引起陽痿。可以說,陽痿的出現,說明患者的健康已亮起了紅燈。 從上面,我們能看出陽痿給的危害是巨大的,如果不及時醫治,會帶來嚴重后果,相信看完這篇文章的男xing朋友應該都會對陽痿加以重視了吧。鄭州陽光男科醫院專家提醒廣大男xing朋友們一定要早發現,
2016-03-04 23:54
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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腎陽虛是慢性癥狀、需要半年以后方見成效、本人認為最好別吃成藥、用食療進補和體育鍛練解決方為上策。現推薦食療方:1、肉桂羊肉湯、2、肉桂香草鴨、3、杜仲煲公雞、4、益智仁粥、5、補骨脂芡實粉、6、丁香鴨、7、枸杞鹿茸酒、8、韭菜海參粥、9、巴戟天燉豬大腸、10、韭菜子核桃粥
2016-03-04 23:16
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,腎陽虛是指腎陽虧虛,功能衰退所表現的證候。腎陽虛多有寒的表現:如畏寒肢冷,精神萎靡,小便清長,舌淡胖苔白,脈沉遲無力腎陽虛可服中成藥金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等治療;
2016-03-04 15:12
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