最近總是感覺不餓，可能由多種因素導致，如不良飲食習慣、消化系統問題、內分泌失調、精神心理因素、藥物副作用等。 1.不良飲食習慣：長期暴飲暴食、飲食不規律或過度節食，會擾亂胃腸消化規律，影響食欲。比如經常吃油膩、辛辣食物，容易導致胃腸負擔過重。 2.消化系統問題：胃炎、胃潰瘍、膽囊炎、膽結石等疾病，會影響消化功能，使人產生飽腹感而不覺得餓。例如胃炎患者，胃黏膜受損，消化液分泌異常。 3.內分泌失調：甲狀腺功能減退、糖尿病等內分泌疾病，可能影響代謝和消化，導致食欲下降。像甲狀腺功能減退時，身體代謝變慢。 4.精神心理因素：長期壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，會通過神經調節影響胃腸功能，使人沒有饑餓感。 5.藥物副作用：某些藥物如抗生素、抗抑郁藥等，可能影響胃腸蠕動和消化酶分泌，導致食欲不佳。 如果長時間感覺不餓，影響正常生活，建議及時就醫，進行相關檢查，如胃腸鏡、甲狀腺功能檢查、血糖檢測等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要保持良好的生活和飲食習慣。