手腕撐地就疼，無法做俯臥撐，咋回事？
2025-01-25 09:33
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我的手腕疼，就是不能做俯臥撐，手只要撐著？我的手腕疼，就是不能做俯臥撐，手只要撐著就疼，我發圖讓你看看我撐的姿勢。
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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手腕撐地疼痛無法做俯臥撐，可能是腱鞘炎、腕關節扭傷、關節炎、骨折、肌肉拉傷等原因引起的。 1.腱鞘炎：長時間重復手腕動作，腱鞘發生炎癥，導致疼痛。治療可通過休息、熱敷、佩戴護腕，嚴重時使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.腕關節扭傷：運動或意外導致關節周圍韌帶等損傷。需先冰敷，減少活動，后期熱敷，服用活血化瘀藥物如云南白藥膠囊。 3.關節炎：常見的有關節軟骨磨損、炎癥。治療包括保暖、避免過度使用，服用氨基葡萄糖等藥物。 4.骨折：外力作用造成骨頭損傷。需拍片確診，根據情況采取固定或手術治療。 5.肌肉拉傷：過度用力或不正確姿勢引起肌肉損傷。應休息、冷敷，可外用云南白藥膏。 手腕撐地疼痛原因多樣，如果休息和簡單處理后仍未緩解，建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因，以便采取更有效的治療措施。
2025-01-25 13:54
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