面部呆滯、眼睛無神、記憶力下降、精神恍惚、身體虛弱乏力、思維遲鈍且有手淫史，可能是由多種因素造成的，如神經衰弱、腎虛、心理因素、營養不良、睡眠障礙等。 1.神經衰弱：長期精神緊張、壓力過大可能導致神經衰弱，引起上述癥狀。可通過調整生活節奏、心理疏導等改善。 2.腎虛：過度手淫可能導致腎虛，影響身體機能。可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸等。 3.心理因素：焦慮、抑郁等心理問題可能引發。需進行心理評估，必要時接受心理治療。 4.營養不良：飲食不均衡，缺乏某些營養素，如蛋白質、維生素等，會影響身體和大腦功能。要保證飲食豐富多樣。 5.睡眠障礙：睡眠不足或質量差會使身體和大腦得不到充分休息。應養成良好的睡眠習慣。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式，必要時就醫。經過合理的治療和調理，癥狀有望得到改善和恢復。

精神萎靡是一種精神異常現象是抑郁癥的一大癥狀主要表現為情緒低落興趣減低睡眠差等除了要有充足的睡眠還要有健康的身體最好的辦法就是出門走一圈

你好，一般頻繁的手淫對自身是不利的也是會引起有男性的性功能障礙或者是腎虛的現象的最好是到醫院做一下性功能方面的全面檢查確診一下目前的具體病因早期對癥采取治療措施必要的話是可以結合中醫進行辨證論治治療的

你好一般頻繁的手淫對自身是不利的也是會引起有男性的性功能障礙或者是腎虛的現象的最好是到醫院做一下性功能方面的全面檢查確診一下目前的具體病因早期對癥采取治療措施必要的話是可以結合中醫進行辨證論治治療的

你好，你說的這些癥狀是因為氣虛導致的還有就是腎精虧虛等建議你不要過度的手淫平時可以用點補陰的藥物來治療比如二至丸還有左歸丸等晚上要早點睡覺祝你健康