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回答5
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!
2016-03-04 16:32
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回答4
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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健康指導：你好:有一定的效果但是效果也會因人而異所以還是建議你采用節食加運動的方法減肥既經濟又健康，平時養成良好的飲食習慣少吃動物性油脂及脂肪含量高的食物，平時不要熬夜喝酒保證睡眠充足，另外每天堅持運動及時消耗身體積累的脂肪，堅持下來就能成功瘦身
2016-03-04 13:48
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回答3
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，根據你的描述，你是想知道去美容院用中藥熱敷減肥有效果么？你好，一般來說這是沒有作用的，除非剛好找準了穴位而且堅持做。這個情況你單純在家自己是很難把握的。另外你減肥的話也需要一定的運動來幫助，而不是單純偷懶想要靠這些方式來減肥以上是對“我今年四十六身高一米六體重七十公斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-04 12:41
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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您好！根據您的情況，考慮減肥方法應以運動和減少飲食為主。建議：減肥最根本的辦法就是,運動和控制飲食,任何藥物減肥都有副作用,只要堅持就不會反彈的,合理飲食節制很重要，配合運動鍛煉，飲食蔬菜為主，一般飲食攝入量，不要大于運動消耗量，就會達到效果，持之以恒。另外運動前喝一杯白開水.100毫升為宜。希望我的回答對您有幫助！
2016-03-04 06:19
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，你最好是選擇科學減肥方法的，必須注意合理的休息和必要飲食的調理。。
2016-03-03 23:46
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