16 歲男性晚上頻繁起夜但尿量少，可能由多種因素導致，如精神心理因素、泌尿系統感染、前列腺問題、激素水平變化、飲食習慣等。 1.精神心理因素：學習壓力大、焦慮緊張等情緒可能導致神經調節紊亂，引起頻繁起夜。這種情況下，需要學會放松，如通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2.泌尿系統感染：尿道炎、膀胱炎等感染性疾病，炎癥刺激會使膀胱敏感性增加，導致尿頻。可通過尿常規等檢查確診，使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等抗生素治療。 3.前列腺問題：青春期前列腺發育，可能出現暫時的功能不穩定。需進一步檢查前列腺液等明確。 4.激素水平變化：生長發育過程中，激素水平的波動可能影響泌尿系統功能。 5.飲食習慣：某些食物或飲品可能刺激膀胱。比如韭菜炒核桃，可能因個人體質不同產生不同效果。 總之，頻繁起夜的原因較為復雜。如果癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院泌尿外科進一步檢查，明確原因，采取針對性治療。

建議你作一個尿常規檢查是否有尿路感染可能，

腎陽虛所造成的情況較大，杜仲腰花、茴香燉煮腎、杞地山藥粥都是不錯的補腎食療方法，腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等來進行食補，藥物則有右歸丸、腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸等。

你好,根據你的癥狀,夜尿多是腎氣虛,膀胱之氣不固。以你的年紀可以用六味地黃丸服用一個療程，平時不吃辛辣、刺激的飲食，炒，炸，煎的都盡量不要吃。