媽媽奶量不足且乳暈出血，可能是喂養方式不當、營養不足、情緒影響、乳腺疾病、寶寶吸吮問題等原因導致的。 1. 喂養方式不當：喂奶姿勢不正確或未及時排空乳房，可能影響乳汁分泌和導致乳暈損傷。建議媽媽學習正確的喂奶姿勢，如搖籃式、橄欖球式等，每次喂奶后盡量排空乳房。 2. 營養不足：媽媽飲食不均衡，缺乏蛋白質、水分等營養物質，會使奶量減少。應多攝入富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、豆類，同時保證充足的水分攝入。 3. 情緒影響：產后焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能抑制泌乳素分泌，從而減少奶量。媽媽要保持心情舒暢，適當進行放松活動，如散步、聽音樂。 4. 乳腺疾病：如乳腺炎、乳腺增生等，可能影響乳汁分泌，還可能導致乳暈出血。若懷疑有乳腺疾病，應及時就醫檢查。 5. 寶寶吸吮問題：寶寶吸吮力度過大或吸吮方式不正確，可能損傷乳暈。媽媽要引導寶寶正確吸吮。 總之，媽媽奶量不足且乳暈出血需要綜合考慮多方面因素。若情況持續不改善，應及時前往正規醫院就診，尋求專業幫助。

奶水少的話可能是與飲食、情緒等有關系的，還是得注意飲食營養的這情況還是可以喝點通草鯽魚湯催乳的，不要吃辛辣刺激食物為好，注意放松心