后腦勺疼且眼睛不舒服可能是由多種原因引起的，如頸椎問題、眼部疾病、神經血管性頭痛、高血壓、顱內病變等。 1.頸椎問題：長期低頭或不良姿勢可能導致頸椎病變，壓迫神經和血管，引起后腦勺疼和眼睛不適。可通過改善坐姿、頸部按摩、適度運動等緩解。 2.眼部疾病：如青光眼、結膜炎等，會導致眼睛不適，有時也會牽涉引起后腦勺疼。需要針對具體眼病進行治療，如使用眼藥水等。 3.神經血管性頭痛：精神緊張、勞累等可能引發。要注意休息，保持心情舒暢，必要時服用布洛芬等藥物。 4.高血壓：血壓升高時會有此類癥狀。需監測血壓，低鹽飲食，必要時服用降壓藥，如硝苯地平、卡托普利等。 5.顱內病變：如顱內腫瘤等，較為嚴重。需要進行頭顱 CT 等檢查明確診斷，再制定治療方案。 如果后腦勺疼和眼睛不舒服的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你好，建議你是可以多休息，避免熬夜及勞累的，同時可以局部的按摩及理療看看的，