你好，高血壓患者要低鹽飲食,低脂肪飲食.建議盡量的避免吸煙和飲酒。抽煙以后，血液的粘稠度，再加上血管內(nèi)壁的損傷，很容易引起血栓，導(dǎo)致心肌梗死的發(fā)生。避免情緒激動(dòng).高血壓患者建議耐心治療，堅(jiān)持用藥。建議：在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服心痛定，緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,堅(jiān)持用藥，平穩(wěn)降壓，定期的復(fù)測(cè)血壓。

病情分析：建議盡量的避免吸煙和飲酒。吸煙降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝塊的風(fēng)險(xiǎn)，而且，抽煙以后，血液的粘稠度，再加上血管內(nèi)壁的損傷，很容易引起血栓，導(dǎo)致心肌梗死的發(fā)生。長(zhǎng)期飲酒還可能使血脂水平升高、動(dòng)脈硬化;增加心、腦血管發(fā)生的危險(xiǎn);增加患高血壓、中風(fēng)等危險(xiǎn)。高血壓患者建議耐心治療，堅(jiān)持用藥，平穩(wěn)降壓，定期的復(fù)測(cè)血壓，指導(dǎo)治療。少吃動(dòng)物油及糖,奶油,不狂飲暴食,,咖啡和濃茶飲食要平衡,多樣化,除米面雜糧均衡食用外,要多吃綠色的新鮮蔬菜,常吃豆制品,牛奶,蒜,洋蔥,醋,水果等,.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉。

高血壓病人，最好是禁煙酒，以免加重癥狀，積極結(jié)合醫(yī)生藥物治療飲食應(yīng)以清淡為宜，少吃咸食，甜食，動(dòng)物脂肪，戒煙限酒，規(guī)律飲食，充足睡眠，每天進(jìn)行有氧代謝運(yùn)動(dòng)。

一般引起高血壓的原因有飲酒抽煙，情緒，環(huán)境，腦血管等原因建議：避免飲酒抽煙，保持良好的情緒，適當(dāng)鍛煉。必要時(shí)口服藥物控制血壓。祝早日康復(fù)。