痛風是一種由于尿酸代謝紊亂導致尿酸鹽沉積在關節等部位的疾病，常見癥狀有關節紅腫、疼痛等。對于胳膊酸痛且關節紅腫確診痛風的情況，應從生活方式調整、藥物治療、定期復查、飲食控制、運動管理等方面綜合應對。 1.生活方式調整：保持充足睡眠，規律作息，避免勞累和精神緊張，注意關節保暖。 2.藥物治療：常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，秋水仙堿能有效緩解急性發作癥狀，降尿酸藥物如別嘌醇、非布司他等也可使用，但需遵醫囑。 3.定期復查：定期檢查血尿酸水平、肝腎功能等，以便調整治療方案。 4.飲食控制：減少高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等，增加新鮮蔬菜和水果的攝入。 5.運動管理：選擇適度的有氧運動，如散步、游泳等，避免劇烈運動損傷關節。 總之，痛風患者需要積極配合治療，養成良好的生活和飲食習慣，以控制病情，減少發作。

你好,痛風患者飲食治療應避免進食含高嘌呤飲食.動物內臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出.