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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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營養吸收差、發質差且長期腹瀉可能與腸胃功能紊亂、營養不良、內分泌失調、精神壓力大、腸道菌群失衡等有關。 1.腸胃功能紊亂：腸胃蠕動異常或消化酶分泌不足，影響食物的消化和吸收。可通過調整飲食，如少食多餐、避免油膩辛辣食物，必要時服用多潘立酮片、健胃消食片等改善。 2.營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等，不僅影響發質，還可能導致腸道功能異常。建議均衡飲食，補充復合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液等。 3.內分泌失調：激素水平失衡可能影響身體代謝和腸道功能。需保持良好作息，必要時就醫檢查，根據情況使用相關藥物。 4.精神壓力大：長期精神緊張會影響神經調節，導致腸胃功能紊亂。可通過運動、聽音樂等方式緩解，嚴重時尋求心理醫生幫助。 5.腸道菌群失衡：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能。可適當補充益生菌制劑，如雙歧桿菌四聯活菌片。 總之，出現這些癥狀應引起重視，調整生活方式，必要時及時就醫，明確病因，在醫生指導下進行治療。
2025-02-10 15:06
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