你好，根據你描述的情況一般考慮乳腺增生是以乳房出現腫塊和脹痛為主要臨床表現的一種既不是炎癥,也不是腫瘤的增生性病變,治療乳腺增生癥的中藥有加味逍遙丸,逍遙散,小金丸,乳癖消,乳塊消等.其功能為活血化淤,軟堅散結,清熱解毒.聯合使用逍遙散(丸)和小金丸或乳塊消片,以疏郁調經,消結止痛,配合熱敷乳房治療，如果嚴重可去正規的中醫院就診.確診后用中藥治療。建議你多休息，調節心情，多喝水，少食辛辣刺激食物，注意講究衛生，保證睡眠充足，減輕工作壓力，密切觀察，祝您健康以上是對“乳腺增生是怎么治療和預防的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。在青春期或青年女性中，經前有乳房脹痛、有時疼痛會波及肩背部，經后乳房疼痛逐漸自行緩解，僅能觸到乳腺有些增厚，無明顯結節，這些是生理性改變，不是病，也不需要治療，屬于生理性的增生。乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現紊亂，屬于病理性增生，它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。多發于30-50歲女性，發病高峰為35-40歲。由于對乳腺增生發生的機理和病因尚無確切了解，目前治療上基本為對癥治療。部分病人發病后數月至1～2年后常可自行緩解，多不需治療。乳腺增生有很多類型，生理性的乳腺增生，如單純性乳腺增生癥，不需特殊處理，可自行消退。因為精神、情緒及人為因素引起的乳腺增生，通過自身的調整（如及時診治與乳腺疾病發生相關的其它器官疾病，調節情緒、緩解精神壓力，改變不健康的飲食習慣，戒煙戒酒等）也會消退或緩解。

一般的乳腺增生都伴有不同程度的情志病，表現可能就是容易生氣動怒，乳房腫塊、疼痛、溢液等表現建議平時保持樂觀的心態，不要過多的生氣，最好可以去醫院檢查一下。

你好，乳腺增生與精神因素和內分泌失調有關系的，主要癥狀是乳房脹痛，來月經前疼痛加重，治療建議口服谷維素，逍遙丸和乳核散結片，平時盡量少吃辛辣和刺激性食物，戒煙酒，飲食以清淡和易消化的食物為主，保持生活規律和情緒舒暢，定期做乳腺B超復查

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，乳腺增生不是一個病，一半以上婦女都要這毛病。與月經周期有關系。疼痛比較厲害就服用一下云南白藥膠囊，不痛就不要管它.乳腺增生,保持心情的舒暢,情緒的樂觀是乳腺增生的最好方法,1,減少人工流產次數,2生活規律,適當運動.平時應勞逸結合,睡眠充足,少熬夜;3,哺乳時間要充分.4避免激素藥物和美容產品的使用.5,最好不要佩戴過緊或是有擠壓隆胸效果的胸罩,這影響乳F的新陳代謝和淋巴回流,導致乳腺增生.6,減少高能量的補品及食品.飲食以清淡為主,多吃綠葉蔬菜,新鮮水果,