長期服用止痛藥導致的骨質疏松，需要綜合治療來改善。包括藥物治療、生活方式調整、飲食補充、適當運動、定期復查等。 1. 藥物治療：常用的治療骨質疏松的藥物有阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、特立帕肽等。這些藥物能抑制骨吸收或促進骨形成，需在醫生指導下使用。 2. 生活方式調整：戒煙限酒，避免過量飲用咖啡和碳酸飲料。保證充足的睡眠，減少熬夜。 3. 飲食補充：多攝入富含鈣和維生素 D 的食物，如乳制品、豆制品、魚類、蛋黃等。 4. 適當運動：進行適度的負重運動，如快走、慢跑、舉重等，有助于增強骨密度。 5. 定期復查：定期檢測骨密度，了解病情變化，以便及時調整治療方案。 總之，對于因長期服用止痛藥導致的骨質疏松，需要患者積極配合治療，養成良好的生活習慣，才能有效改善病情。

狀：3年前因腰疼吃了一種止吃點補鈣的藥物,會有好轉的,鈣爾奇可以服用,有骨質疏松的情況下不會有利于結核的轉移,

您好：如果堅持補,肯定會有改善的.鈣爾奇的吸收還行,不過只吃藥事不行的!!曬太陽有助于補鈣.因為維生素D對于鈣的吸收是有一些益處,鈣的吸收依賴于足夠的維生素D,維生素D在人體來講有兩個吸收途徑,一個是從食物中,一般像在魚肝油里面,還有些菌類植物里面有.但是大部分80％到90％還是需要人體自身合成,這樣就需要曬太陽.因為太陽里的紫外線它可以照射皮膚以后,使皮膚中的維生素D前體轉化為維生素D.再經過肝臟,腎臟,然后變成活性的維生素D,才能發揮它的效用.所以人要注意多曬太陽,大概平均每天曬20分鐘就可以了.曬多了就會受到紫外線傷害.凡事講究一個"度".想盡早恢復健康,就要合理飲食：·多攝取富含鈣質（強化骨骼）及維他命D（促進鈣質的吸收）的食物,如：花椰菜,栗子,蛤,深綠色蔬菜,燕麥,芝麻籽,蝦,含骨沙丁魚,黃豆,豆腐及小麥胚芽等.·全谷類食物和鈣不宜同時攝取,因為全谷類食物含有一種會和鈣產生化學作用的物質,影響鈣質的吸收.·在飲食中加入蒜頭及洋蔥,因為它們含有硫,能夠增強骨骼.·限量攝取杏仁,蘆筍,甜菜,腰果及菠菜等含有大量草酸的食物,草酸會抑制人體對鈣質的吸收.·避免攝取發酵食品,因為酵母當中的磷含量很高,吃進身體里面,磷會與鈣“競爭”,搶著被人體吸收.

您好,您的情況應該積極治療您的骨結核,骨質疏松最好的治療方法是適量多運動,多曬太陽,并且及時補充鈣質.鈣爾奇是可以使用的,只要你多運動,多增加戶外運動,積極的治療結核.很快就會恢復的.不要緊張,祝你早日康復.

你好,可能是吃的激素類藥物的,我建議最近還是補鈣吧.骨結核一般是肺結核感染的