走出困境
BR>我是一大三學生，快要面臨工作，壓力大，害怕自己以后不如別人。我的問題是，腦子特別亂，整天害怕什么東西會忘了做了什么的，把什么都分類，想多了腦子特別的亂，感覺要崩潰一樣，感覺記憶力下降，注意力不集中。關鍵是這些小事每天都要想不想就不能正常生活一樣總之很頻繁的想這些無聊的東西不想就好象少了什么東西似的。對下一秒做什么樣的事都要想還問自己為什么那么做，真的很苦惱不像正常人一樣請給我指點迷津大恩不謝。
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回答5
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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焦慮，幻想，遇事逃避。根據(jù)上述所知應該是你的性格方面的問題，表現(xiàn)擔心，多想，消極的處理事情。建議給自己樹立信心，培養(yǎng)自信，讓自己的性格更完善。以上是對“走出困境”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-04 15:37
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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您好這位朋友，建議您去做自信訓練網上有關于這方面的訓練教程，建議您試試，希望我的回答可以幫到您
2016-03-04 10:10
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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你好，最好去醫(yī)院看看。這種藥物不能隨便使用的。必須有醫(yī)生處方購買使用。
2016-03-04 07:23
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內科
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你好，如你所述情況，你自己尚能意識到自己的問題，說明問題還不是很嚴重。對于心理問題，當然最好的醫(yī)生就是自己，既然已經意識到自己有哪些問題，就應針對性的解決，平時可以多看看書，比如勵志類的，推薦你《人性的弱點》，非常不錯，心理方面的書《心理醫(yī)生》，也很不錯。讓自己充實生活，不要隨波逐流，更不能放縱自己，給自己制定生活目標，讓自己過的充實些。生活規(guī)律，按時作息，多和人相處，減少獨處的時間，不給自己亂想的機會，凡事認真對待，提高自己的業(yè)務能力，讓自己在工作方面做的更優(yōu)秀些，多做些分外的事情，多幫助別人，你會漸漸發(fā)現(xiàn)自己的改變。祝你生活幸福！
2016-03-03 23:42
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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你好你的情況有些緊張和焦慮 睡眠好不好 心情怎么樣 興趣方面有沒有下降等 詳細可以點擊我們的詳細情況 可以詳細咨詢我們的專家 用中藥調理一下 完全可以治療的
2016-03-03 17:32
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