建議多交流,多溝通,多營(yíng)造一些浪漫的氛圍,多撫摸增加愛(ài)液的分泌,促進(jìn)潤(rùn)滑,必要的時(shí)候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點(diǎn)情趣也是可以的,建議采用男下女上的姿勢(shì)這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮和更加體會(huì)到快感.只有雙方都能忘我的投入,才能達(dá)到和諧美妙的性生活.

你的這種性快感缺乏很可能是一種性高潮障礙,就是在性生活中不能達(dá)到性欲高潮或性快感不明顯.你不必為此感到自卑或煩惱,因?yàn)檫@是女性性功能障礙中最常見(jiàn)的病癥.有的女性在結(jié)婚后很長(zhǎng)一段時(shí)間達(dá)不到高潮,甚至到生育后才出現(xiàn).因此,你需要做心理和行為治療.性問(wèn)題專家認(rèn)為,治療女性性高潮障礙的關(guān)鍵是,在思想上樹(shù)立積極進(jìn)取,主動(dòng)坦率的性觀念,在性活動(dòng)中做到心身完全放松,摒棄一切精神負(fù)擔(dān),徹底擺脫自我控制,達(dá)到心身完全無(wú)拘無(wú)束的自由放松的地步,確信在性活動(dòng)中無(wú)論做什么,都不會(huì)改變自己在性伴侶心目中的地位和價(jià)值.女方做到這一點(diǎn)后,男方還要掌握性技巧,能熟練地掌握激發(fā)女性激情的方法,并在性活動(dòng)中全力實(shí)施.因此,建議你們?cè)黾犹鹈矍白?多愛(ài)撫對(duì)方,交流性信息,增進(jìn)情感.

你好!要靠雙方配合,男方按摩女方性敏感部位,女子的性欲敏感帶如陰蒂是女性最敏感的部位,耳朵,頸部,大腿內(nèi)側(cè),乳房,乳頭,達(dá)到激發(fā)起女方性欲.女方體驗(yàn)到一種快樂(lè),舒適感達(dá)到高潮.

其實(shí),性生活的快感是因人而異的,不要刻意的追求一種高標(biāo)準(zhǔn)或想達(dá)到影視作品中描繪的場(chǎng)面.只要雙方滿意就是幸福的.當(dāng)然,性生活是有一定的方法和技巧的,這需要自己在時(shí)間性生活當(dāng)中進(jìn)行摸索和實(shí)踐,不可以盲目模仿所謂的性生活姿勢(shì).建議你們要多交流,多溝通,多營(yíng)造一些浪漫的氛圍,多撫摸增加愛(ài)液的分泌,促進(jìn)潤(rùn)滑,還要建議采用男下女上的姿勢(shì)這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮和更加體會(huì)到快感.陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的時(shí)候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點(diǎn)情趣也是可以的,只有雙方都能忘我的投入,才能達(dá)到和諧美妙的性生活.平時(shí)應(yīng)該摸索出適合自己的性生活方式,相互呵護(hù)是很重要的.

影響女性性高潮的因素　　(一)神經(jīng)生理因素　　對(duì)于性高潮經(jīng)歷來(lái)講,有些解剖部位很重要,如陰唇,陰道口,乳頭,陰蒂.尤其是陰蒂,其神經(jīng)分布是很豐富的,對(duì)觸覺(jué)非常敏感,具有血管充血能力.相對(duì)來(lái)講,陰道對(duì)觸覺(jué)就不那么敏感了,要有一定強(qiáng)度的壓力刺激才能成為有效的感覺(jué)刺激.其道理部分在于,位于陰道4點(diǎn)和8點(diǎn)處的恥骨尾骨肌(簡(jiǎn)稱PC肌)上具有豐富的本體感覺(jué)神經(jīng)末梢,它們能夠在壓力抽動(dòng)之下產(chǎn)生愉悅的感受.PC肌的強(qiáng)度和張力也是性高潮能力的重要因素之一.有關(guān)G點(diǎn)的存在與否及其在性高潮中所起的作用的爭(zhēng)論至今尚未結(jié)束,但它無(wú)疑是陰道刺激作用的一個(gè)有力證據(jù).　　大腦也是婦女性喚起和性高潮的重要來(lái)源,雖然還缺乏直接的研究證據(jù),但有些婦女的確可以在不對(duì)生殖器進(jìn)行直接刺激的情況下獲得性高潮.截癱患者也能通過(guò)幻覺(jué)而達(dá)到性高潮,催眠術(shù)也可引發(fā)性高潮,或在實(shí)驗(yàn)室條件下直接刺激大腦區(qū)域引起性高潮.此外,也有報(bào)告指出接受陰蒂和陰唇切除及陰道再造的婦女仍能獲得性高潮.女性的性高潮　　女性的性高潮與男性一樣,女性是由陰蒂一直刺激產(chǎn)生,而男性是由龜頭不斷刺激產(chǎn)生.通常會(huì)有幾個(gè)生理方面的表現(xiàn)：　　女性陰蒂脹大突出,隨高潮跳動(dòng).　　女性陰道的括約肌會(huì)間歇式的收縮.　　女性陰道分泌物增加.　　女性的肌肉會(huì)短暫性的僵硬.　　女性會(huì)喊叫或是無(wú)意識(shí)的發(fā)出聲音.　　女性在高潮過(guò)后,并不像男性一樣馬上從高潮的狀態(tài)消退,往往仍陶醉在其中,這稱為“余韻”.有些女性在高潮后會(huì)有肌肉癱軟的現(xiàn)象,此現(xiàn)像讓女性可能暫時(shí)有腿軟的感覺(jué).　　有一些女性會(huì)體驗(yàn)到高潮時(shí)噴射出液體,稱為女性射精或潮吹,這些體液主要來(lái)自于斯基恩氏腺.有性學(xué)家說(shuō)100名女性中才有25到30名女性會(huì)有這種體驗(yàn).女性能否達(dá)到性高潮,必然地主要取決于男人知道多少性交合技巧,運(yùn)用得如何.以上是對(duì)“怎么才能達(dá)到性高潮..”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！