膝蓋關節經常疼但拍片沒問題，可能是缺鈣、關節勞損、受涼、關節炎早期或運動損傷等原因。 1. 缺鈣：鈣是維持骨骼健康的重要元素，缺鈣可能導致關節疼痛。可通過飲食補充，如多喝牛奶、吃豆制品等，也可在醫生指導下服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 2. 關節勞損：長期過度使用關節，如頻繁上下樓梯、長時間站立等，會使關節承受過大壓力，引發疼痛。需注意休息，避免過度勞累，可適當熱敷。 3. 受涼：膝蓋部位受寒，血管收縮，血液循環不暢，易產生疼痛。要注意保暖，佩戴護膝。 4. 關節炎早期：雖然拍片正常，但可能處于關節炎早期階段。此時應減少關節負重，避免劇烈運動。 5. 運動損傷：運動時姿勢不當或強度過大，可能造成關節周圍肌肉、韌帶等損傷。輕度損傷可通過休息恢復，嚴重時需就醫治療。 總之，膝蓋關節疼痛的原因多樣。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療措施。

你好！你說的情況可能是關節炎！可以適量補鈣！吃些止疼藥物！必要時打玻璃酸鈉

如果拍了片子沒問題，考慮是局部血液循環不好引起的疼痛，主要是慢性勞損導致的