哺乳期女性可以適當跳有氧健身操，但要注意方式方法。跑跳運動可能會對胸部有一定影響，運動時內衣選擇也很重要，包括材質、支撐性等。 1.運動方面：哺乳期女性身體處于恢復階段，適當的有氧健身操有助于增強體質、改善心情。但應避免過度疲勞和劇烈運動，運動前要做好熱身，運動后注意清潔和休息。 2.胸部影響：跑跳運動時胸部會受到震動和牽拉，可能會在一定程度上導致胸部下垂。但通過正確的運動方式和胸部護理，能減少這種影響。 3.內衣材質：應選擇柔軟、透氣、吸汗的材質，如棉質，以保持胸部的干爽和舒適。 4.內衣支撐性：具備良好的支撐性能，有效減輕胸部在運動中的晃動，減少對胸部組織的損傷。 5.內衣尺寸：要選擇合適的尺寸，過緊或過松都不利于胸部健康和運動。 總之，哺乳期女性可以進行適度的有氧健身操，但要多方面注意，以保證自身健康和哺乳順利。

目前的表現一般情況下還是不適宜的可能還是會影響乳房的不適宜運動

目前的表現，一般情況下還是不適宜的，可能還是會影響乳房的，不適宜運動