頭暈難受且口腔潰瘍反復，可能與飲食不當、免疫力下降、口腔衛生不佳、缺乏維生素、精神壓力大等有關。 1.飲食不當：食用辛辣刺激食物如辣椒，易導致口腔潰瘍加重。應保持飲食清淡，多吃蔬菜水果。 2.免疫力下降：當身體免疫力降低時，容易引發口腔潰瘍。可通過適當運動、規律作息增強免疫力。 3.口腔衛生不佳：不注重口腔清潔，細菌滋生，易誘發口腔潰瘍。要堅持早晚刷牙，飯后漱口。 4.缺乏維生素：體內缺乏維生素 B、維生素 C 等，會增加口腔潰瘍的發生風險。可適當補充復合維生素片。 5.精神壓力大：長期精神緊張、焦慮，可能影響身體機能，導致口腔潰瘍。要學會放松，減輕壓力。 總之，對于頭暈難受和口腔潰瘍反復的情況，要綜合考慮多種因素，調整生活方式。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診。

你好，口腔潰瘍多吃新鮮的蔬菜、水果。多吃含優質蛋白質的食物。多吃富含粗纖維的食物。口腔潰瘍忌食刺激性調味品。忌食粗糙堅硬的食物。忌食辛辣燒烤、油炸品。患者要戒除煙酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠。