踝關(guān)節(jié)扭傷后長期未愈且出現(xiàn)關(guān)節(jié)腔積液，可能與損傷程度、治療方式、康復(fù)鍛煉、個(gè)人體質(zhì)及日常護(hù)理等有關(guān)。 1. 損傷程度：若扭傷時(shí)韌帶、軟骨等損傷嚴(yán)重，恢復(fù)時(shí)間會(huì)延長。需要進(jìn)一步評(píng)估損傷情況，可能需要更具針對(duì)性的治療。 2. 治療方式：之前的治療方法可能不夠綜合或未針對(duì)根本問題。可考慮物理治療如超短波、激光等，促進(jìn)積液吸收。 3. 康復(fù)鍛煉：缺乏科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量不足。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的關(guān)節(jié)活動(dòng)和肌肉力量訓(xùn)練。 4. 個(gè)人體質(zhì)：個(gè)體差異會(huì)影響恢復(fù)速度。如自身存在基礎(chǔ)疾病，如糖尿病、骨質(zhì)疏松等，會(huì)影響組織修復(fù)。 5. 日常護(hù)理：未注意休息，過早負(fù)重行走或頻繁活動(dòng)踝關(guān)節(jié)，不利于恢復(fù)。要注意抬高患肢，避免長時(shí)間站立和行走。 總之，對(duì)于踝關(guān)節(jié)扭傷后出現(xiàn)的關(guān)節(jié)腔積液，需要綜合評(píng)估和治療。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議，積極配合治療和康復(fù)，以促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。

損傷性滑膜炎，多因急性創(chuàng)傷和慢性損傷所致。當(dāng)關(guān)節(jié)長時(shí)間單一動(dòng)作超量運(yùn)動(dòng)之后，滑膜組織充血水腫,急性外傷包括有：關(guān)節(jié)扭傷、碰撞砸壓及韌帶損傷，關(guān)節(jié)內(nèi)積液或有時(shí)積血，表現(xiàn)為急性關(guān)節(jié)外傷性滑膜炎。有時(shí)也可因單純關(guān)節(jié)滑膜損傷所致，如外傷較輕，或長期慢性關(guān)節(jié)勞損。加上風(fēng)、寒、濕邪侵襲，可使關(guān)節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙者，則形成慢性關(guān)節(jié)滑膜炎。滑膜炎是由于微循環(huán)不暢造成的無菌性炎癥，主要癥狀是產(chǎn)生積液，關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生和吸收是一個(gè)"動(dòng)態(tài)平衡"，當(dāng)出現(xiàn)對(duì)關(guān)節(jié)液的重吸收障礙時(shí)，由于關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生和吸收動(dòng)態(tài)平衡被打破，關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生大于重吸收，便會(huì)出現(xiàn)"關(guān)節(jié)積水"。治療期間盡量減少抽水注射頻率，過多的抽水注射會(huì)刺激滑膜下結(jié)締組織組纖維增生，以及滑膜組織老化等，使滑膜組織再生與修復(fù)能力顯著降低，再治療就比較麻煩.腫脹積水消除之前一定不要?jiǎng)诶酆湾憻挘^多活動(dòng)會(huì)損傷骨骼，簡單通俗的可理解為：滑囊是一個(gè)儲(chǔ)油器，是為骨骼肌腱運(yùn)動(dòng)加油的，目地是為了增加潤滑減少摩擦，如果有了積水，積水稀釋了滑液就起不到潤滑作用了，此時(shí)劇烈活動(dòng)就會(huì)產(chǎn)生骨骼摩擦，最終損傷骨骼.滑膜炎屬無菌性炎癥，主要是微循環(huán)不通阻礙所致，所以治療應(yīng)以調(diào)理微循環(huán)系統(tǒng)為主，只要微循環(huán)暢通了，積水也就循環(huán)消失了，同樣炎癥也就解除了。保和堂徐記膏藥（滑膜囊炎膏）外敷是一種最直接有效的綠色療法,由于藥物用于肌表薄貼，因此可直接作用于關(guān)節(jié)滑囊部位，使藥性直達(dá)病灶，達(dá)到活血化淤，通經(jīng)走絡(luò)，祛風(fēng)散寒和調(diào)節(jié)微循環(huán)的目的。貼于體表的藥物刺激神經(jīng)末梢，通過反射，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，促使受阻的微循環(huán)暢通，消除關(guān)節(jié)液的重吸收障礙，使之重歸于產(chǎn)生和吸收動(dòng)態(tài)平衡就會(huì)徹底康復(fù)。不明之處可隨時(shí)聯(lián)系．祝早日康復(fù)！

可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的活血舒筋膏治療，膏藥外敷治療,局部滲透力強(qiáng)，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能從而增進(jìn)關(guān)節(jié)及周圍組織的血液循環(huán)，保護(hù)滑膜，改善營養(yǎng)狀態(tài)，減少炎癥滲出，促進(jìn)關(guān)節(jié)液吸收，以解除關(guān)節(jié)僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到治愈目地。

主要是局部滑膜炎有炎癥引起的，治療你應(yīng)該是先消炎治療，如果結(jié)液很多可以抽掉，建議把腳翹高休息，少走路活動(dòng)，

您好，根據(jù)您的描述考慮為外傷后后引起關(guān)節(jié)損傷出現(xiàn)關(guān)節(jié)腔積液這種情況建議您做一個(gè)關(guān)節(jié)腔穿刺抽取積液，做一個(gè)積液常規(guī)檢查了解積液的性質(zhì)，如果是創(chuàng)傷引起的，抽出積液癥狀會(huì)緩解，建議休息避免關(guān)節(jié)過度活動(dòng)