十三歲孩子體重身高不達標，可能與飲食、睡眠、運動、疾病、心理等因素有關。要改善這種情況，需從多方面入手，包括調整飲食結構、保證充足睡眠、增加運動量、排查疾病、關注心理健康等。 1.飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質的食物，如魚肉、雞肉、蛋類、豆類；增加富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮；多吃蔬菜水果，保證維生素和礦物質的攝入。 2.睡眠：每天保證 8 - 10 小時的充足睡眠，有利于生長激素的分泌。 3.運動：進行適量的有氧運動，如跳繩、籃球、游泳等，有助于骨骼發育。 4.疾病：排查是否有消化系統疾病、內分泌疾病等影響營養吸收和生長發育的疾病，如存在，需及時治療。常見藥物有葡萄糖酸鋅口服液、雙歧桿菌四聯活菌片、健胃消食片等。 5.心理：保持良好的心態，減少壓力和焦慮，以免影響食欲和身體發育。 孩子的生長發育是一個綜合的過程，家長要耐心觀察和引導，如有疑慮，及時咨詢醫生，以便采取更有效的措施。

病情分析：你好，13歲男孩標準身高為156厘米，體重為44.95公斤。身高受遺傳影響最大，其實是營養，不用特殊調養，正常飲食就可以，不能挑食，正常飲食，六大要素哪樣也不能少。還要多運動，也是長高的重要因素

你好,建議查查血常規看看的,積極繼續治療的