小腿發軟發困且伴有手心發熱、咽痛，可能是由過度勞累、感冒、貧血、低血鉀、內分泌失調等因素引起。 1.過度勞累：長時間的體力勞動或運動，身體未能得到充分休息，會導致肌肉疲勞，出現小腿發軟發困。此時應保證充足的睡眠和休息。 2.感冒：病毒感染引起的感冒，可能導致身體發熱、乏力，出現上述癥狀。可服用抗病毒口服液、感冒靈顆粒等藥物。 3.貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣供應不足，會引起身體虛弱。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等改善。 4.低血鉀：鉀離子缺乏影響肌肉功能，多因飲食不均衡、腹瀉等引起。可食用香蕉、橙子等含鉀豐富的食物。 5.內分泌失調：如甲狀腺功能亢進，代謝加快，也可能有這些表現。需要進行相關檢查確診。 如果這些癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便進行針對性治療。

你好,根據你的描述,不排除是腰間盤突出壓迫神經引起,建議進一步檢查腰椎CT,確診病因,針對病因治療.祝你健康

您好!您如果在上下樓梯時經常覺得雙腿發軟,有時不由自主地跪下去,膝關節疼痛,尤其在半蹲位時難以忍受.如果出現上述癥狀時,可能患有膝骨性關節炎（退行性膝關節炎）.伴隨有手心發熱,咽痛,結合您的年齡和小腿酸軟癥狀,可能是男性更年期的一種表現,可以中藥調理,或者適量補鈣.