舌頭下長包多年，上火時發脹，可能是舌下腺囊腫、舌下腺導管結石、舌下黏膜增生、舌下血管瘤、舌下黏液腺囊腫等原因造成的。 1.舌下腺囊腫：是由于舌下腺導管堵塞、涎液潴留所形成的囊腫。主要表現為舌下區淺藍色的腫物。治療以手術切除為主。 2.舌下腺導管結石：結石阻塞舌下腺導管，可導致涎液排出受阻，形成包塊。小結石可通過口腔沖洗等方法去除，大結石往往需要手術。 3.舌下黏膜增生：長期的局部刺激，如不良修復體、尖銳牙尖等，可引起舌下黏膜增生。一般去除刺激因素后，增生可能會逐漸緩解。 4.舌下血管瘤：多為先天性血管發育畸形。小的血管瘤可觀察，較大的可能需要手術或激光治療。 5.舌下黏液腺囊腫：因黏液腺導管破裂或阻塞所致。通常采取手術切除或激光治療。 總之，舌頭下長包且有發脹的感覺，雖然多年大小未變，但仍建議及時到正規醫院口腔科就診，明確診斷，并采取相應的治療措施。

您好，根據您的情況建議注意觀察是否上火引起的，必要時物理治療。建議，平時多喝水。飲食要清淡，多吃瓜果和蔬菜，不要吃刺激性的食物這是有利于恢復的醫生詢問：